Tai Chi: armas pacíficas
No creas que no es un ejercicio válido: pese a la suavidad de sus movimientos, el Tai Chi es una disciplina que te ayudará a conseguir una figura armoniosa y equilibrio interior.
Si quieres un cuerpo armonioso y una mente en paz el Tai Chi es tu deporte.
La gimnasia suave y pausada del Tai Chi, que mueve tanto el cuerpo como los meridianos energéticos, puede variarse. Por ejemplo, el Chi Kung se basa en los mismos gestos, pero realizados a mayor velocidad y con más energía. Y para las apasionadas de las películas de piratas, ¿por qué no probar el Tai Chi con espada? Al añadir el peso de la espada, se requiere más esfuerzo físico, se desarrollan más los músculos y se exige mucha más concentración.
Para quién:
Todos aquellos que busquen modalidades deportivas diferentes y especiales
Mujeres interesadas en conocer gestos que puedan servir para defensa personal.
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